Kalorijske vrednosti – mlečni proizvodi

Kalorijske vrednosti – mlečni proizvodi:

Mleko kravlje punomasno = 65 kcal

Mleko kravlje obrano = 35 kcal

Mleko kozije = 72 kcal

Mleko ovčije = 97 kcal

Jogurt = 68 kcal

Jogurt voćni = 98 kcal

Kefir = 62 kcal

Surutka u prahu = 350 kcal

Mileram = 341 kcal

Pavlaka slatka = 286 kcal

Pavlaka kisela = 204 kcal

Kiselo mleko = 62 kcal

Čokoladno mleko = 94 kcal

Mlečni sladoled = 152 kcal

Kamember sir = 285 kcal

Čedar sir = 405 kcal

Edamer sir = 347 kcal

Ementaler sir = 389 kcal

Gorgonzola sir = 348 kcal

Gauda sir = 395 kcal

Mocarela sir = 226 kcal

Parmezan = 407 kcal

Rokfor sir = 360 kcal

Mlad sir = 357 kcal

Ovčiji sir = 321 kcal

Sirni namaz = 247 kcal

Podaci preuzeti sa sajta dobradijeta.com